阅读有益身心健康
如果选一个，阅读VS健身，你们会选哪个？
如果选一个，阅读VS健身，你们会选哪个？
健身。我很喜欢读书，基本每周保持一本，今年已经看了42本了。但是如果只能二选其一，我选健身，是真正的健身，不是那种喝蛋白质练出中看不中用的肌肉那种健身。今年过完年到现在已经减了30斤了，精气神都提高了不止一个档次，跑步跑到汗湿透运动衣，衣服都脱不下来，健身房练力量练到练完后开车的时候腿都发软，咬着牙再来一次，坚持下去！
现在的社会娘炮文化盛行，真的太缺乏阳刚之气了，真害怕未来会像大刘在《三体》里写的那样，未来的男人因为社会审美观太娘炮而变成女性外表。
二选一，我选健身，但这俩真的不矛盾，不要说自己没时间，工作多忙多累，我敢肯定的说80%的人没有我的工作辛苦，靠时间。
我每天4:45起床，跑7-8公里，洗个澡还能看俩小时书，晚上一般要八点后才下班，下班只要还能动我就去健身房，能练多长时间练多长，我们这健身房是9:30关门。
书对童年的好处？
书可以让孩子看到更广阔的世界，开阔视野，拓宽知识面。书能让孩子知礼仪懂道理，不断进步，成就美好未来。书籍是全世界的营养品，读书有助于孩子形成良好品格，健全人格，读书可以给孩子提供拼搏的勇气和战胜困难的力量，读书可以让孩子懂得爱自己，爱他人，爱生命，爱世界……