产妇月子餐花生猪蹄汤傻瓜式做法
猪脚炖花生汤怎么做？
猪脚炖花生汤怎么做？
步骤/方式1
猪脚洗净，用菜刀刮干净皮毛，在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍，花生用清水提前泡半小时，捞出，洗净，沥干水分
步骤/方式2
猪脚切成块
步骤/方式3
锅内放入适量清水
步骤/方式4
放入猪脚，煮开
步骤/方式5
大约煮3分钟，出现很多血沫子
步骤/方式6
倒掉煮开的水，冷水冲洗干净
步骤/方式7
锅内放入泡好的花生，猪脚，枸杞，姜片，胡椒粉，料酒，盐
步骤/方式8
放入适量的水
步骤/方式9
放入高压锅启动煲汤键，跳键排气即可
步骤/方式10
时间到，出锅开吃
剖腹产产妇猪蹄汤做法？
材料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴。
做法：
1、猪蹄在火上烤一下，把毛烤干净。
2、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍，把大筋砍掉即可。
3、砍开成两半的猪蹄。
4、把两半再一砍为二，砍成4半。
5、平底锅小火不放油，放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。
6、凉水放入猪蹄、一大片姜(压碎)，再放入适量白酒，大火煮至沸腾。
7、捞出猪蹄洗干净后，放入压力锅。放入红枣、花生和砍成块的玉米山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋，压30分钟。
8、30分钟排气后，撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。
月子餐猪蹄汤怎么做？
教大家做一道下奶效果明显又好喝的猪蹄汤。这道汤做法简单，营养丰富，下奶见效快。
做法:1，猪蹄半个，清洗干净，剁成块，放入开水中，焯水断生，捞出冲洗一下。
2，准通草10克，用清水浸泡半小时，姜切片，黄芪3克，无核红枣3个。
3，将猪蹄，通草，红枣，姜片，黄芪放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮1.5小时即可。
4，加入适量盐，少许油拌均匀即可。
详解:猪蹄营养丰富，可以增加乳汁营养通草有疏通乳腺，促进乳汁分泌而红枣，黄芪有补充气血作用，乳汁不足通常都是气血不足造成的。
这道汤对于产妇下汤效果好，也比较快，奶水不足的产妇可以试一试，一般喝上三天左右就能看到明显效果。