孕妇去水肿小妙招
产后坐月子吃什么可以消除水肿？使松垮的大肚腩变紧实？
产后坐月子吃什么可以消除水肿？使松垮的大肚腩变紧实？
产后浮肿可以吃冬瓜排骨汤、红豆绿豆瘦身粥、芹菜、鲫鱼炖蛋等。
冬瓜排骨汤做法
配料:冬瓜适量、排骨适量、盐少许、酱油适量、葱姜蒜适量
排骨洗净，锅内放水，下入排骨去血水。撇去浮沫洗净备用。砂锅加水下葱姜蒜，放入排骨，加入酱油，大火转小火炖煮一个小时，一小时后加入冬瓜，炖煮15分钟即可。
红豆绿豆瘦身粥做法
配料:红豆适量、绿豆适量、大米适量、红糖适量
红豆、绿豆提前泡一晚，将红豆、绿豆、大米放入高压锅内，放入适量的水。等熟了放入红糖，不喜欢吃甜的就可以不放。
孕妇产后水肿要注意
1、水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，以防止水肿加重。
2、水肿较严重的妈妈少吃或不吃难消化和易导致胀气的食物，如油炸和糯米糕等。
水肿应注意保暖，注意休息，适量运动。忌辛辣刺激食物。也可以找专业机构进行调理。
孕妇脚水肿疼痛怎么办才好的呢？
在怀孕期间有水肿等症状比较多见，可以晚上睡觉前用温开水泡脚，睡觉的过程中适当的垫高臀部，应该会有明显的改善的。注意观察血压的水平是否正常，多吃低盐低脂饮食的，过几天应该会有缓解的，先看一下体重的变化，近期不要吃太油腻的食物。