下奶的大骨汤怎么熬
二胎剖腹产后怎么从143斤，降到100斤？
二胎剖腹产后怎么从143斤，降到100斤？
减肥回答好多遍了。我生完后坐月子只喝蔬菜汤，小米粥，鸡蛋吃的不多，孕期储存的营养够了。出月子后110斤，哦，生之前152。当然也因人而异，有的喝大骨汤也不一定下奶，且全长自己身上了。出月子后少吃主食多吃菜加点鸡蛋瘦肉，多喝西红柿鸡蛋汤，西红柿炒鸡蛋当饭吃
下奶大骨汤的做法窍门是什么？如何做？
你好，精选优质菜肴的我家私房菜教您如何制作催乳的骨汤。
民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是非常有道理的。一般来说传统催乳汤可以是—猪蹄汤、鲫鱼汤。
大骨汤的话效果并不如猪蹄汤要有效，因为猪蹄汤含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的。
做法1.锅中冷水放入剁成块的猪蹄，开火煮开，撇去锅中浮沫。
2.加入红枣、黄豆一起煮沸
3.加少许调味料。继续煲制1-2小时，待猪蹄中的胶原蛋白充分析出，猪蹄能用筷子轻易插透即可（孕妇不宜摄入过多食盐，对肾脏会有损伤）。
希望可以帮到你~还请点赞并关注我哦~
下奶火锅菜？
木瓜炖排骨
番木瓜除开制成汤以外，也合适制成美味可口的菜式，一样能具有催奶的功效，下边为大伙儿介绍一下木瓜炖牛排的做法：
原料：番木瓜1个、牛扒200克
调料：蒜泥、朝天椒少量、香油、大骨汤、酒酿适当
做法：
1、用盐、玉蜀黍粉和生鸡蛋，将牛扒先腌味4钟头，再将牛扒切割成条形。
2、将番木瓜切割成条形，先用文火淋油。
3、用蒜泥、朝天椒将锅中进行爆香后，将牛扒入锅，再添加香油、大骨汤和少量酒酿。
4、最终，用绿豆淀粉水淀粉勾芡，再添加番木瓜拌炒一下就可以。
作用：番木瓜炖牛排融合蛋白与维生素。牛羊肉温性，因而和新鲜水果一同入菜较能可免于躁热之气。牛羊肉含丰富多彩蛋白、钙、磷、铁和维生素A等，番木瓜则有很多的维生素C，二者一同入馔可使营养搭配。番木瓜则带有很多的维C，番木瓜和其他的催乳食物放到一起来吃，既能够催乳，又可降低孕妇的亚急性乳腺炎。
木瓜炖鱼下奶吗？怎么做比较好吃？
感谢官方的邀请
木瓜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大。未婚未育少女常吃木瓜可以达到美容、丰胸之效果。
木瓜与牛奶加入冰糖同炖更是一道美味的甜点，对于产妇来说更是一道催奶的甜点，在哺乳期间喝上那么一道美美哒的甜点，带给你的正是一天美美的心情！奶水也下的很多哦！
木瓜也可以与大骨炖汤，大骨先下锅熬上一小时后加入木瓜再小火二十分钟，煲出的木瓜汤甜也很清甜，在炎热的夏天喝上一碗更达到清热解毒、通肠胃的效果。
再次感谢官方的邀请！谢谢！
谢邀。
宝妈你好，我也是一个宝宝的妈妈，不知道是不是汤水的促进作用，奶水一开始没多少的，还得混合奶粉喂养，后来出月子后没多久就不用奶粉了，现在一直纯母乳喂养。从月子开始就偶尔吃木瓜鱼汤，是直接木瓜和鱼滚汤，滚成奶白色的，记得放姜去寒。
炖汤方面，喝的最多的是鸡肉木瓜黄酒汤，好吃据说也是传统下奶美食。
木瓜吃了好多，呵，呵。
希望对你有帮助哦。
感谢邀请，木瓜炖鱼下奶吗的问题解答，木瓜炖鱼下奶，现在我就教大家怎么做，，
首先买鲫鱼两条杀干净，打上花刀，木瓜去皮，切成块，别用，起锅烧油，加入鲫鱼慢慢煎制，煎到两边金黄，煎鱼一定要少放油，因为孕妇都喜欢清淡的食物。然后加入水，大火炖制20分钟，汤炖成奶白色，加入木瓜，继续炖，然后加盐味精鸡粉调味即可。木瓜炖鲫鱼已完成。
木瓜是我们比较熟悉也十分常见的一种水果，木瓜含有丰富的营养价值，经常吃木瓜有美白、丰胸和催乳的作用，所以木瓜特别受很多女性的青睐。很多人买来木瓜之后都是直接吃了，其实木瓜在和一些食材搭配烹饪的时候，才会发挥其功效，当木瓜和银耳一起炖的时候就具有美白丰胸的作用，木瓜和鲫鱼一起炖的时候就具有催乳的作用。