孕妇怎么热敷腿缓解抽筋
脚背像抽筋一样疼，走路就疼。按压脚背某一个位置很疼，怎么办？
脚背像抽筋一样疼，走路就疼。按压脚背某一个位置很疼，怎么办？
脚背像抽筋一样疼，走路就疼。按压脚背某一个位置很疼，需要注意休息，可以做局部的热敷。如果腿痛如抽筋有很多可能的原因，那可能是近期感冒、疲劳等因素引起的症状。你需要注意休息，可以做局部热敷和按摩。平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳的发生。这也可能是由于体内钙缺乏引起的，特别是在青春期或孕妇。注意饮食中多吃富含钙的食物。
晚上孕妈突然腿抽筋了，应该如何应对？
对于明显的抽筋，握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上，足底站在地板上，双臂伸直，稍前倾，双手掌抵着墙。
当孕妇晚上睡觉腿抽筋的时候，也可以让丈夫帮助热敷跟按摩，这样就可以有效地缓解腿抽筋带来的痛苦。