备孕期间吃啥食物有助于怀双胞胎
怀双胎怎么睡？
怀双胎怎么睡？
女性怀孕双胞胎属于高危妊娠。所以在怀孕期间就要更加注意。平时要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。在饮食上要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。防止便秘或者是拉肚子的情况发生。每晚睡觉尽量以左侧睡姿为主。要定期的去做产检和各个时间段的筛查。
双胎怎样快速让宝宝长大？
注意饮食健康，多做检查，现在这个时节，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素，多吃一些豆类食物，补充一些钙，还有就是初期记得吃叶酸，有助于胎儿胎心等发育。
检查一定要记得定期做。前期运动少做，中期和后期一定记得做运动，但是别做一些激烈性的运动。只有大人身体好了，胎儿才会发育的更好。还有一个微量元素可以让大夫开一些不影响胎儿的药品等吃。大人也别怕身材走样等减肥，这样很容易伤害带胎儿，甚至产生更加严重的后果。
希望我的建议对你有所帮助。因为我的孩子也刚出生，很健康。
双胎的主要要注意健康饮食，多吃有营养的东西，蛋白质肉类蛋类 蔬菜水果也要吃，定期检查，缺啥补啥，一般没问题的
首先最好先去医院做个简单的检查.看是不是自己缺什么微量元素造成双胎偏小,如果是就针对性补.小孩长得快,如果没有这些原来.就只能自己注意饮食.注意休息