如何准确测试自己是否抑郁
抑郁症测试方法有哪些？
抑郁症测试方法有哪些？
抑郁症测试方法有哪些
抑郁症可以通过抑郁症自评量表、精神卫生中心或精神病院评估和诊断方法去确定自己是否患有抑郁症。
如果怀疑自己有抑郁症时，可以在网络中寻找抑郁症自评量表进行自我测试，当量表提醒患者有患抑郁的风险时，应及时去往医院；在精神病院或精神卫生中心，有专业的医生进行问诊以及量表测试来判断来访者是否患有抑郁症。
当自评量表提示有患抑郁的风险时，应及时去往医院在专业医生处确诊。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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什么是精神抑郁？
重抑郁患者的悲伤沮丧和无望是感到至少要持续六周，对他们来说，生活中好像没有什么是正确的，换过中医证的著名人物，有作家威廉斯泰龙，新闻工作者迈克华莱士，政治家温斯顿，丘吉尔，以及美国第16任总统亚伯拉罕林肯的抑郁症的典型的认知症为自尊感低，动机缺乏，悲观失望，抑郁者经常犯法，所以一次小小的失败或一次，只有他们自己认为是失败的事件，都能被当做是不幸事件的先兆，所以他们经常无精打采的，活动很少，甚至话也不说，典型的躯体症状是，入睡困难和无法准时起床，所以这些人可能常常无法入睡，也可能常常处于睡眠状态，抑郁症有很多类型和多种起源，例如林临床医生从外部的环境变量和内部的生理变化来区分。
另一种区分是看抑郁是主要病症还是另一特别是季节性抑郁症，这是抑郁症的一种形式，主要发生在冬季期间，带几个月里或冬季相连的几个月里，事实上该形式的抑郁症在北极地区更为普遍，在那里冬日的太阳每天照射，总共才几，特别是季节性抑郁症，这是抑郁症的一种形式，主要发生在冬季期间的几个月里，或冬季相连的几个月里，事实上该形式的抑郁症在北极地区更为普遍，在那里冬日的太阳每天照射总共才几个小时，阳光疗法已经被用来治疗这种抑郁症，季节性抑郁症显然和人体内褪黑激素的分泌失调，有关褪黑激素是由松果体所分泌，并与睡眠和觉醒的交替，有着密切的关系。
一项在西方和非西方国家进行的，超过4000人的大规模的跨文化研究表明，抑郁症在各种文化背景下都可能出现，具有跨文化性，新生一代的患者率有不断增强的趋势，换换国际组织合作组织，1992年该项结果还具有附加的意义，因为从事这项研究的科学家声称，这是首次在各种社会里使用标准化的诊断标准。