5岁小孩一周营养配餐
1到2岁的宝宝每天吃几顿、每顿吃多少合适？奶和辅食怎么分配呢？
1到2岁的宝宝每天吃几顿、每顿吃多少合适？奶和辅食怎么分配呢？
宝宝一岁半，现在是6点母乳，七点半起床，八点半早餐，十点牛奶/酸奶 水果，十一点半午餐，十二点半睡午觉，三点起床，四点水果，六点晚饭，八点洗漱，八点半母乳，九点入睡，没有夜奶。
早餐是粥，包子，馒头，饺子，面条，水煮蛋，鸡蛋糕，青菜搭配
午餐米饭，根茎类，青菜，豆制品，肉，出粮搭配
晚餐面食，海鲜鱼虾，青菜，豆制品搭配
每天一袋酸奶或者一盒牛奶，水果必备橙子，搭配苹果，草莓，香蕉，哈密瓜，梨子，葡萄等，也会给她买一些零食，有时候自己给她做点零食，她对这些不亲，想起来，自己去拿出来吃几口，想不起来，就都被我吃了，没控制过零食，就是在吃饭前，会告诉她，不能吃了，要吃饭了，她就会把零食放回去，等着吃饭，但是饭能吃多少，就看她心情了，忽多忽少的，我对比此比较看淡。
饭量上，我只负责保证营养均衡，吃什么，不吃什么，吃多少，她自己决定，不喂，也不约束，只是半个小时就准时收桌。有时候准备的都吃了，有时候都扣了，有时候只吃几口，我也不在意，爱吃不吃。饿了肯定吃，娃娃也不傻是吧。
食物形状与大人吃食没太大区别，肉类炖的久一点，青菜切成花生米大小。米饭她爱吃紫米的，不吃软的，要吃硬一点的。
比较偏爱吃肉和面条，爱吃香菇，包菜，荷兰豆，西蓝花等奇怪味的菜，黄瓜，西红柿爱生吃。
目前84厘米，22斤，淘的一批，精神头旺盛。每天一次便便，成型，颜色也正常。
自己觉得目前娃的长势状态都还算可以[大笑]
一桶5升的食用油大家都是多长时间吃完呢？天天做饭的情况下？
因为现在和父母同住，家里现在五口人。一般米面粮油和买菜都是我来否则，所以对家里的油的使用状况，还是比较了解的。
一桶五升的食用油，根据季节的不同，使用的情况也不同。因为我们这里靠海，所以春秋两季的时候，因为海鱼大量上市，家里喜欢吃炸鱼。
这个季节油的使用量能费一些，因为炸鱼的鱼最多用两遍，就不能吃有味了！所以每到海鱼上市的季节，家里都会准备两桶油，一桶普通的便宜一点的大豆油，用来炸鱼。一桶花生油平时炒菜使用。
我家里基本一日三餐都在家里做，中午两个老人在家，自己做着吃。一般早餐最多煎个鸡蛋，几乎不用油。中午菜也炒的不多，油也用不多少。
主要是晚上这顿饭，一般需要炒四个菜，而且老人虽然岁数大了。还是喜欢吃油大、香的，而且孩子喜欢吃油炸食品。所以晚餐的用油量比较大，一般感觉一二两左右。
所以我家里基本35天左右一桶油，这个是比较平均的。虽然知道油吃多了对身体不好，但是家里炒菜要是油少了，基本都不爱吃。幸好家里老人体检身体各项指标都正常，而且因为平常他们的运动量也比较大，估计能吸收消化掉。而且孩子虽然喜欢吃油炸食品，但是跟同龄的孩子比，绝对属于瘦子那一类型的。
看了很多报道，都说每人每天要控制油盐糖的摄入，但是家里这么吃很多年了!也不知道我家里这个用油量，算多还是正常水平？希望有明白的专业人士，帮助解答一下。