怎么才能找到失恋最难熬的几天
分手第一天心里难受，撕心裂肺，怎么改善？
分手第一天心里难受，撕心裂肺，怎么改善？
报个健身班，买几本好书，你会很忙碌，人忙碌起来是没有心思胡思乱想，等你一个月两个月三个月在健身房坚持下来，你会发现自己又变好看了，而且这个时候的你会遇见更优秀的人，时间会治愈人的一切。祝你遇见对的人幸福一生。
被分手一个星期了，放不下怎么办？
你的问题还是我来回答吧，首先我的观点就是，放不下，就扔出去。
你现在还在夜深人静时辗转难眠，得不到、忘不掉、离不开、舍不得、放不下。其实你现在的烦恼来源于“得不到的就是最美好的。”你心里放不下的那个恋人，正是你求而不得的恋人。
面对思念和痛苦带来的这份孤单与无助，你想要委曲求全，使你更容易忘记一点。 强求不会幸福。
内心放不下，是伤太深，心已容不下？既然如此就全扔出去吧！ 汉语的词汇偶然会一句话有截然相反的意思，而“放不下”正巧也是这样。是舍不得而放不下，还是装不了而放不下？ 或许正是冥冥之中的天意在说，你此刻内心放不下的那个人，你的内心也已经放不下那个人了。不要再强装（不要强行装入那个人、也不要强装坚强），腾空心绪，扔掉心结，为另一段更美好的恋情做好准备。
内心放不下，就别放下。把好的回忆留下，把坏的纠缠扔出去！ 真正的放下绝不是遗忘，反而是学会珍藏。无论是将你伤得多深的人，必然都曾给过你难忘的回忆。 回忆中有着感动、有着不舍、有着领悟。与其把这所有一切都强行忘掉，那不如尝试学会分类，把好的留下，把坏的扔掉。
学会把一段爱情，划分出好坏，如图电影剪辑一样，把好的画面留下，制作成一段值得回忆的短片，最后再给短片留一个没有结局的结局，告诉自己这段爱情已经结束。
将来你会突然发现，原来心中的那段值得回忆的爱情短片，并不是那么深刻，可能有懵懂的青春、初恋的笨拙，但也不过如此。或许那时在你身边的人可能正在为你揉肩、为你捏脚，把你如公主般抱起，只因不愿你多承受下一步脚上的酸软。
内心放不下的，也是你得不到的。求不得，就扔出去！放不下就是不想放下，不愿放下，那又为何要放下？这必然是因为有不得不放下的原因。
无论是因为什么原因，如果真的是努力争取后也无济于事，那就是你必须要扔掉的恋情！ 佛说，人有八苦，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得。一段放不下的恋情，需要承受“爱别离”、“五阴炽盛”（色、受、想、行、识之欲）、“求不得”之苦。
人生八苦，一段恋情就要承受其三，那何不选择心静自然，学会随遇而安，不要再自寻烦恼。 扔掉这一切放不下的，就是最好的方法。
过去无法改变、现在别再悲伤、将来会更美好！ 爱情一直都不曾变化，那就是两个人相遇、相识、相知、相爱、相守，最后相离。过去如此、现在如此，将来也会是如此。
所以未来必然会是美好的，只要你一直有一颗微笑的心。结束一段恋情，调整自己心态，给未来真正懂你、爱你的人一个最美的自己。那一定是一个坚强、睿智、常有笑容的你。