老是做错同一件事情很自责怎么办
总是为以前说过的话，做过的事后悔，而且特别自责，怎么办？
总是为以前说过的话，做过的事后悔，而且特别自责，怎么办？
以前说过的话。做过的事。就象水泼在地上。覆水难收。因此就是说。过去了的话和事。就让它过去，没有什么后悔的。再说后悔也没有用。等于自寻烦恼。一切要向前看。人不可能整天活在过去的阴影里，新的一天新的开始。新的活法。人开心是一天。不开心也是一天。何不开开心心过好每一天。人生苦短。何必为难自已。人生要学会放下所有心里累的东西，因为生活是你自已去过。自已去决定自已去选择。还是用一颗欢喜之心。去笑对人生吧。
谢谢邀请。
以其后悔以前讲过的话和做过的事，不如闭上自己的嘴，努力做到三思而后行。
每个年龄段的人，都因学识、经历增长的不同感觉曾经的自己说话行事的欠缺，没有必要生活在后悔中，过好当下，才能改变。
当你努力去过好当下，还有时间去后悔吗？
其实这个很正常！有时候，有的人吵架甚至会被气晕了，压根就不知道还口，瞬间石化！其实更多的也是因为你当时比较冲动，不够成熟罢了，过后比较自责这个真的是正常！每个人都会有的情况，只是随着年龄增长，有些时候多考虑周全，顾全大局，冷静处理就会避免了！而且既然说了，做了，就不要后悔，更不要自责！每个人都有疏忽大意的时候！每个人都会犯的错，纯属正常！
做错了自责怕朋友不开心怎么办？
人非圣贤孰能无过，那个人没有做错的事？做错了，道个歉，表达一下自责的心，相信朋友会很开心，你就不必担心他不开心了。
其实，朋友之间，谁的脾气怎样，谁有什么样的毛病，估计都互相知道的差不多。所以，你错了，他们也是意料之中估计不会太生气。
打个电话，或请朋友吃顿饭，放心吧朋友之间，事都不是事。
如何缓解过度自责的情绪？
过度自责，往往是因为：第一，太在意这件事。这内心可就有点输不起了。既然真的败了，过失了，大不了再来。如果不能再来，那就另辟其他路径。如果无其他路径可以实现这件事，而又的确是自己在非常小心的情况下，弄坏了这件事。那我只好说——得知幸也，不得命也。第二，对自己要求过高。要求高是好事，但是矫正过枉，则不是好事。需要辩证的看待。尤其是要有一颗强大的内心。要有包容性。对自己都如此严苛，还能指望你对别人宽松吗？