怎样让自己变得不爱睡觉 怎么能控制自己晚上睡前不玩手机？
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当努力去做一件事，但是一直没有结果，是应该继续坚持，还是应该换个方向再努力？回答这个问题之前，我们要安静下来，问一下自己，我做这件事为什么？要达到一个什么样的结
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