怎么拥有最好的腰型 如何健身才能提高肩腰比例？
如何健身才能提高肩腰比例？像健体选手这样的“腰肩比”，一方面得益于天赋，另一方面来自于训练。首先聊聊天赋。1.天赋主要指代的是你的肩宽和腰围。咱们先来看两位健体
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