人活一辈子不容易好好善待自己 做人太多的无奈，家家有本难念的经，怎么去缓解自己的情绪？
做人太多的无奈，家家有本难念的经，怎么去缓解自己的情绪？如何缓解自己的情绪？我感到可以从以下几个方面尝试：一是转移注意力。思想情绪波动比较大时，人们的思想往往会
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