提高自己心情的食谱 心里不舒服的时候就想找食物吃，结果吃胖了，该怎么减肥？怎么控制？
心里不舒服的时候就想找食物吃，结果吃胖了，该怎么减肥？怎么控制？人的行为激励机制是，刺激-行为-奖励，这种属于正反馈。也有负反馈，就是行为之后是惩罚。但是两者之
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