学四段跳怎么学 四级自由滑的规定动作什么？
四级自由滑的规定动作什么？单人滑男子：a) 两周或三周阿科谢尔·包尔逊跳（两周半跳）（两周半跳）b) 在连接步法和/或其它相应的自由滑动作后紧接一个三周或四周跳
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